3. 阅读数学苏科七年级下册教材 112—113 页，解决问题：
已知参加长跑比赛的运动员的晚餐对蛋白质的需求量是 60 g，对碳水化合物的需求量是 150 g. 可供选择的食物有牛肉和红薯，其营养成分如下表所示. 请确定运动员的晚餐中牛肉和红薯的质量. (结果取整数)
已知参加长跑比赛的运动员的晚餐对蛋白质的需求量是 60 g，对碳水化合物的需求量是 150 g. 可供选择的食物有牛肉和红薯，其营养成分如下表所示. 请确定运动员的晚餐中牛肉和红薯的质量. (结果取整数)
答案：3. 解：设运动员晚餐需要牛肉 $ x $ 克，红薯 $ y $ 克，根据题意，得
$ \begin{cases} \dfrac{20}{100}x + \dfrac{1.5}{100}y = 60 \\ \dfrac{0.1}{100}x + \dfrac{24.7}{100}y = 150 \end{cases} $，解得 $ \begin{cases} x \approx 255 \\ y \approx 606 \end{cases} $。
答：运动员的晚餐需要牛肉约 255 克，红薯约 606 克。
$ \begin{cases} \dfrac{20}{100}x + \dfrac{1.5}{100}y = 60 \\ \dfrac{0.1}{100}x + \dfrac{24.7}{100}y = 150 \end{cases} $，解得 $ \begin{cases} x \approx 255 \\ y \approx 606 \end{cases} $。
答：运动员的晚餐需要牛肉约 255 克，红薯约 606 克。